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Gourdon Énergie Boxing Club
Kick Boxing - Karaté Full Contact
Le Karaté Full Contact est un sport issu du Karaté et de différents arts martiaux, appartenant aux formes de boxes pieds-poings nées aux Etats-Unis dans les années 1960 et 1970. Il utilise des techniques de pieds et de poings qui suivent des règles strictes garantissant un maximum de sécurité.
MMA - Mixed Martials Arts
Les arts martiaux mixtes, souvent désignés par le sigle anglais MMA, et anciennement appelés combat-libre ou free-fight, sont un sport de combat complet, associant pugilat et lutte au corps à corps. Les combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques, comme les techniques de percussion telles que coups de pied, de poing, de genou, de coude, mais aussi des techniques de préhension en corps à corps, de projection et de soumission (grappling).
Wushu
Dans ce cours nous vous proposons d'aborder le travail des armes du wushu ; bâton, doubles bâtons, doubles béquilles... Les armes du wushu se pratiquent en solo à travers ce que l'on appelle des formes, c'est à dire des enchaînements codifiés et "chorégraphiés", ou à deux sous formes d'applications martiales.
Le wushu fait partie des arts martiaux chinois.
Energie Full
L'Energie Full est une pratique gymnique qui reprend les techniques de Full Contact mais qui se pratique en groupe, de manière chorégraphiée et en musique.
Cette discipline reprend les concepts de pratique de l'aéro-kick et du cardio-kickboxing.
Zoomba
La zoomba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco...), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la quebradita.
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